Photo de aka_Kath
• Sourire ? oui, bonne idée, ça fait baisser le stress de tout le monde
• Se répéter un petit mantra bien choisi pour positiver (je vais bien tout va bien) ? oui, ça ne mange pas de pain.
• Boire un grand verre d’eau ? oui, bon réflexe.
Mais voilà plutôt à quoi je pensais : SE LAVER LES MAINS.
Les études récentes sur l’hygiène des européens font peur : nous sommes nombreux à ne pas nous laver les mains régulièrement, ou (pire je crois), penser que les passer sous l’eau suffit.
Alors répétons-le : bien se laver les mains avant de manger, quand on rentre du travail, de l’école, et après être allé aux toilettes, avant de préparer à manger, peut vous aider ainsi que vos petits bouchons à passer le reste de l’hiver sans gastro et autres microbes.
Alors on mouille bien ses mains, on savonne 30 secondes (c’est long trente secondes, pensez à la chanson bon anniversaire, chantée par la Tante Ursule, ça vous paraissait sans fin…), en insistant entre les doigts et sur le pouce et on rince bien. Nos ados l’utilisent de plus en plus (merci les textos), alors autant prendre de bonnes habitudes avant l’âge des premiers forfaits…
Plus on est cerné par les microbes, au travail ou à la maison, plus on les lave. Un petit coup de lingettes désinfectantes sur les objets communs tels que téléphone et poignées de porte aident aussi.
Comme toute bonne évidence, tout le monde le sait, mais peu de monde le fait. Choisissez un savon agréable ou rigolo, faites-en un rituel, les petits s’y mettront bien.
Je vais de ce pas me laver les mains, c’est l’heure de préparer la soupe.
Faites connaitre cet article :
par RSS
ou par email 
{ 1 trackback }
{ 0 comments… add one now }