Photo par Gemsling
La vie n’est pas fait que de cours de récréation et de petits bleus aux genoux et il est impossible de protéger nos enfants de tout.
Récemment j’ai perdu ma grand-mère. 99ans, elle a bien vécu, a eu le temps de voir grandir un peu 2 arrière petits-enfants. Depuis 2ans et demi, ils la voyaient moins cependant, un fort Alzheimer l’ayant touché, les visites devenaient plus compliquées.
L’annonce de son décès a créé une grosse angoisse et une énorme tristesse chez mon plus grand neveu. J’avoue avoir été un peu étonnée, ma grand-mère n’ayant pas été très affectueuse, ou en tout cas démonstrative, je ne pensais pas qu’ils avaient développé un lien aussi fort et que son départ déclencherait une réaction aussi violente, calmée après beaucoup de calins et d’attention.
C’est difficile de parler de la mort à un enfant, mais je crois que cela fait partie des choses que l’on doit aborder. Mentir, c’est un peu trahir l’enfant, qui ressent de toute façon que quelquechose “cloche”. Nous sommes souvent désemparés devant ces chagrins qui semblent réellement inconsolables.
Que faire ? je vous soumets quelques pistes, comme toujours issues de ma petite expérience, et j’aimerais beaucoup que vous me fassiez part des vôtres.
- Parlez doucement et clairement pour annoncer la nouvelle et faire comprendre à l’enfant qu’il peut exprimer ce qu’il ressent, que c’est normal d’être triste et de vouloir pleurer.
- Parlez à un moment où vous avez le temps de faire un gros calin. Pas d’envoi au lit dans les 5 minutes car “demain il y a école”. Prenez tout le temps qu’il lui faut.
- L’enfant se sent souvent responsable du bonheur de ses parents. Expliquez-lui que vous êtes triste, que vous allez peut-être pleurer dans les jours prochains, que c’est normal quand on perd quelqu’un, mais que ce n’est pas de sa faute, et que c’est temporaire. Il s’agit de le rassurer.
- Proposez-lui de lui donner des photos du défunt, en lui expliquant bien qu’on peut toujours parler de lui et garder son souvenir dans nos coeurs.
- Proposez-lui de dessiner ou d’écrire une lettre s’il n’a pas pu dire au revoir. Vous pouvez le glisser dans le cercueil, ou le brûler. Ce dernier message peut être très réconfortant et c’est valable pour les plus grands aussi. Dire ce qu’on a sur le coeur participe au processus de deuil.
- Donnez-lui du “Rescue Remedy”, un mélange de fleurs de Bach fait pour calmer les angoisses et encaisser les coups de la vie. Il en existe en spray, en goutte à mettre dans de l’eau ou des jus, ou encore en pastilles. Remède d’urgence à avoir toujours dans sa pharmacie, il est sans danger pour les tout petits. Il existe d’autres remèdes dans la même gamme, à choisir en fonction de l’émotion pertubatrice. Demandez conseil à votre pharmacien ou vendeur de produits naturels pour vous aiguiller.
S’il s’agit d’un parent, il est normal qu’il réagisse avec une grande peur de perdre son bien-être : angoisse de ne pas savoir qui va s’occuper de lui, colère de devoir changer de vie, insécurité, parfois culpabilité… L’important est qu’il puisse s’exprimer, et que l’on puisse le rassurer, sur l’amour qui lui est porté et le fait qu’il ne sera pas seul.
Un enfant est souvent plus fort qu’on ne le croit et a besoin de la vérité pour faire son deuil.
Des associations existent pour vous aider et aider votre enfant a faire son deuil, comme l’association Vivre son deuil http://www.vivresondeuil.asso.fr
Des petits livrets sont souvent disponibles via vos pompes funèbres également.
Vos amis sont là aussi, n’hésitez pas à demander de l’aide, ou juste parler. C’est aussi important pour l’enfant que pour vous.
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